Bestzeit

Schweißanalyse

Der Sweat Pack dient zur Ermittlung der Natriumkonzentration Eures Schweiß (mg/l); zusätzlich habt Ihr mit der kostenlosen BESTZEIT-App die Möglichkeit ein Schwitzprofil zu erstellen, das Euch sagt, wie viel Liter Schweiß Ihr pro Stunde verliert.
Mit diesen Daten - Schweißmenge & -zusammensetzung - könnt Ihr Euch adäquat mit Flüssigkeit und Natrium versorgen.

Warum ist das Thema so wichtig?

Das bisher gemessene Spektrum an Salzkonzentrationen im Schweiß von Sportlern reicht von 200-2300mg/l Schweiß - je nach Intensität, individuellen Parametern, Außentemperatur, Luftfeutigkeit etc.
Wenn Ihr mehr als 3500 mg Natrium verliert treten Schwächesymptome und Muskelkrämpfe auf. Wenn Ihr mehr als 5000 mg verliert, kann es zu einem erhöhten Risiko eines Kollaps, starken Muskelkrämpfen, Schwindel und Erbrechen kommen.
Ihr könnt den Symptomen relativ einfach entgegenwirken, indem Ihr euch bei intensiver Anstrengung kontinuierlich mit Natrium versorgt.
Dabei werden folgende Parameter, berücksichtigt.
-Schweißzusammensetzung
-Schweißverlust
-Schweißflussrate
Ihr könnt in der BESTZEIT App damit beginnen, euer persönliches Schweißprofil zu erstellen, um am Renntag die genaueste Trinkstrategie zu erhalten.

Ablauf der Schweißanalyse


Mit dem SWEAT PACK bekommst du 1 Pad, das Du entsprechend der Anleitung aufklebst. Mach danach mindestens 1h Sport. Du solltest dabei gut schwitzen. 

Ob Du diesen Teil des Tests Indoor, Outdoor, auf dem Bike oder beim Laufen absolvierst ist dabei egal.


Nachdem Du den Test durchgeführt hast, verpackst du die Pads in die beigelegten Spritzen und schickst Deine Proben unkompliziert an das Bestzeit Labor zurück. 


Die Ergebnisse für Deinen Salz-/Natriumverlust erhältst du bequem per Email.

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